jos@josonderwijssupport.nl

Hattie en project gestuurd onderwijs

door | okt 25, 2021 | leerkracht, Project gericht onderwijs, projecten | 0 Reacties

 

Hattie en project gestuurd onderwijs zijn geen match

In mijn vorige artikel noemde ik het geweldige project van John Hattie. Hattie en project gestuurd onderwijs zijn geen match. Integendeel zelfs. Toch kun je veel vinden in de bijna duizend meta-analyses die de factoren analyseren  die verband houden met het leren van studenten. Ik vat de belangrijkste bevindingen samen :

  • Goede leraren selecteren, mixen en matchen en combineren leraargerichte en leerlinggerichte instructietechnieken.
  • Goede leraren zijn ‘activators’ in plaats van ‘facilitators’ van leren
    Goede leraren zien leren door de ogen van hun leerlingen en helpen leerlingen om hun eigen leraar te worden
  • Goede leraren zoeken en analyseren bewijs van hun impact op leerlingen

Aan het eind van zijn analyses beschrijft Hattie een visie op goed onderwijs die past bij de manier van denken van project gestuurd onderwijs. “Goed lesgeven is over het algemeen goed lesgeven, of je nu met studenten samenwerkt om hen te helpen een project uit te voeren, of een klassikale les geeft. Specifieke instructietechnieken en de context waarin studenten leren variëren, maar de actieve rol van lesgeven, die studenten helpt om uitdagende maar haalbare doelen te bereiken, varieert niet.”

Dit is de grote conclusie, maar er zijn een aantal korte conclusies die  deze conclusie ondersteunen. Zichtbaar leren voor leraren, beschrijft 67 factoren die een meer dan gemiddelde invloed hebben op de prestaties van leerlingen. (Een vergelijkbare lijst vindt u op deze website.) Een aantal van deze factoren sluit prima aan bij onze ideeën over project gestuurd onderwijs . Dit wil niet zeggen dat er een directe relatie is tussen Hattie’s berekeningen en project gestuurd onderwijs, maar er zijn intrigerende overlappingen. Hatties onderzoek naar project gestuurd onderwijs gaat dus over deelaspecten. Die zijn echter het bespreken meer dan waard.

 Om te bekijken wat Hattie en project gestuurd onderwijs gemeen hebben mijken we naar onderstaande tabel. In de tabel hebben we 5 onderdelen van de gouden standaard voor project gestuurd onderwijs genomen en gekeken naar de effecten uit de lijst van  Hattie. In het blauw staan de onderdelen. In het groen de effecten met de hoogste score en in het grijs de effecten die bovengemiddeld zijn en dus boven de 0.4 scoren.

Voeg daarbij toe dat het hoogste effect volgens Hattie is: de verwachtingen van leerlingen met 1.44 punt. In een goed gegeven project laat je als eerkracht steeds blijken dat je hoge verwachtingen hebt van je leerlingen. Je benadrukt echter ook dat ze hoge verwachtingen van zichzelf moeten hebben en hun opdrachten moeten aan hoge eisen en doelen voldoen.

Hattie en project gestuurd onderwijs

Bouw aan de cultuur

Zoals al het leren, vindt project gestuurd onderwijs het meest effectief plaats in een vertrouwde en zorgzame omgeving.

Twee componenten creëren deze omgeving: 1) Student-leraar relaties; en 2) Student-student relaties. In de meeste klaslokalen zetten de acties van leraren eerst de toon en verwachtingen voor het gedrag van leerlingen. Vertrouwen wordt opgebouwd door het modelleren van leraren, door interacties met studenten en door de verwachtingen voor ieders gedrag expliciet te maken. Cohesie in de klas – of de aantrekkingskracht die klasleden voelen voor elkaar en de klas als geheel – en positieve relaties met leeftijdsgenoten kunnen een op leren gerichte PGO-cultuur ondersteunen, waarin leerlingen bereid zijn om te proberen en vol te houden in nieuwe en moeilijke taken. Hattie heeft empirisch aangetoond dat de emotionele dimensies en toon van klaslokalen ertoe doen: leerlingen leren meer in klaslokalen die worden gekenmerkt door vertrouwen, zorgzaamheid en steun. We hebben geconstateerd dat ze ook in staat zijn om PGO effectiever te doen.

hattie en project gestuurd onderwijs

Activiteiten beheren

Het werkwoord, managen, wordt door sommigen geïnterpreteerd als “houd studenten stil terwijl ze ingetogen aan hun bureau zitten”. Dit is niet de betekenis ervan binnen Project Based Teaching. Hier gebruiken we managen in de zin van het opzetten van een systeem zodat interacties en taken in de klas (projecten starten, opdrachten verzamelen, overgaan van projectwerk in kleine groepen naar volledige klasdiscussie) soepel verlopen, zodat studenten kunnen deelnemen aan het leren zonder afleiding of verstoring . Een van de uitdagingen van Project Based Teaching is het ontwikkelen van een managementsysteem dat studenten beweging en activiteit mogelijk maakt zonder de concentratie en het denken te belemmeren.

Maak leren mogelijk

De metafoor van een leersteiger is bekend: een tijdelijke ondersteuning waarmee een leerling een leerdoel kan bereiken of een leertaak kan voltooien. Een steiger bestaat om te worden verwijderd – maar alleen nadat de klus klaar is. Dus nadat studenten de vaardigheden hebben ontwikkeld die nodig zijn om zonder de steiger te leren. Hattie schrijft dat het doel is om ‘studenten te helpen hun eigen leraar te worden’. Teksten, computers, video’s, docenten of medestudenten kunnen leersteigers bieden, en verschillende soorten steigers zijn geschikt op verschillende tijdstippen tijdens Project Gestuurd Onderwijs. Hattie’s analyse benadrukt de effectiviteit van verschillende soorten steigers, waaronder gestructureerde klassikale discussies, coöperatief leren en peer tutoring, directe instructie, leer- en denkstrategieën en succesvoorbeelden.

Studenten leren heel veel dingen door met elkaar te praten en dergelijke gesprekken kunnen al dan niet gericht zijn op de leerdoelen van leraren. Klassendiscussies zijn productiever (in termen van leren) als het niet zomaar een praatje is, maar als het doel, de regels en procedures worden begrepen en uitgevoerd door de leerlingen. Dit kan in een klein projectteam of klassikaal.

hattie en project gestuurd onderwijs

De projectteams bij project gestuurd onderwijs, lenen zich voor coöperatief leren, een leerplatform dat door Hattie en vele anderen effectief werd gevonden. De meeste benaderingen van coöperatief leren zijn gebaseerd op de taakverdeling van de student – verschillende leertaken aan verschillende studenten toewijzen en vervolgens met het hele team delen wat door individuen is geleerd. 

Net als coöperatief leren biedt peer tutoring een andere manier waarop studenten het leren van andere studenten kunnen ondersteunen. De meest effectieve strategieën voor peer-tutoring doen meer dan alleen studenten aan elkaar koppelen. Ze bereiden de docenten voor op het lesgeven, door de docent te helpen bij het opbouwen of aanscherpen van zowel luister- als uitlegvaardigheden, en door docent succesvoorbeelden of andere hulpmiddelen te geven.

Misschien ben je verbaasd dat directe instructie is opgenomen als een steigertechniek. De effectiviteit ervan als een manier om het begrip van studenten op te bouwen is echter goed ingeburgerd in projecten, en soms kan een lezing vergezeld van begeleide en individuele oefening, de beste manier zijn om een belangrijk concept aan te bieden. Of help studenten de achtergrondkennis te ontwikkelen die ze nodig hebben om te slagen in projectwerk. Onthoud: een project is een envelop waarin de leerstellingen en middelen die studenten nodig hebben om een ​​sturende vraag te beantwoorden, kunnen worden georganiseerd.

Leer- en denkstrategieën omvatten studievaardigheden, metacognitieve training waarbij studenten zich bewust worden van hun eigen leerprocessen of probleemoplossende strategieën en algoritmen ontwikkelen. Deze steigers benadrukken het denk- en zelfmanagementproces van leerlingen en vormen een aanvulling op door de leraar geïnitieerde leerbenaderingen zoals directe instructie. Beide zijn effectief en beide kunnen te veel worden gebruikt. Goed Project gestuurd onderwijs neemt beslissingen over welke aanpak het beste is om met de leeruitdaging om te gaan.

Tot slot is aangetoond dat succesvoorbeelden – die laten zien hoe anderen de drijvende vraag hebben beantwoord of een product hebben gemaakt – buitengewoon effectief zijn in het bevorderen van het leren van leerlingen, vaak meer dan uitleg door de leraar. Uitzoeken hoe andere studenten (of professionals) een probleem hebben opgelost, de stappen die ze hebben genomen, de beslissingen die ze hebben genomen en de resultaten die ze hebben behaald, kan studenten voorbereiden op het zelfstandig of in teams oplossen van soortgelijke problemen. 

Beoordeel het leren van studenten

Beoordeling is het proces van het vergelijken van “wat is” met “wat zou moeten zijn”. Dergelijke beoordelingen maken het mogelijk advies te geven, van docenten aan studenten, van studenten aan studenten, of door individuele studenten aan zichzelf, over hoe de prestaties, het proces of het product te verbeteren. Een goede beoordeling vereist duidelijke doelen – een goed gedefinieerde visie van wat zou moeten zijn. Als studenten iets willen bereiken, moeten ze begrijpen en zich voorstellen wat er moet worden bereikt. Het creëren en communiceren van die visie is de eerste stap in het beoordelen van het leren van studenten.

De tweede stap in de beoordeling is om studenten te helpen projectdoelen te bereiken door feedback te geven, een van Hattie’s meest gewaardeerde ‘invloeden op prestatie’. We zullen in de volgende post dieper ingaan op feedback, maar beschouw nu twee belangrijke aspecten vanuit het oogpunt van de student: 1) Hoe feedback wordt ervaren; en 2) Hoe bruikbaar het is.

Studenten moeten feedback begrijpen als iets dat bedoeld is om hen te helpen verbeteren, niet als een oordeel over hun competentie of waarde. De onderliggende boodschap moet zijn: ‘Ik heb er vertrouwen in dat je het beter kunt. Hier is een suggestie waarvan ik denk dat die je daarbij zal helpen.’ Als studenten het feedbackproces zien als een kans voor verbetering (en ze willen verbeteren), staan ​​ze open om de feedback uit te proberen en te bepalen of het helpt. Effectieve feedback is nuttig, tijdig, begrijpelijk en duidelijk om aan te geven wat studenten beter kunnen doen. Het wordt ook gepresenteerd op een manier die studenten niet minachtend vinden.

Feedback, zoals hierboven aangegeven, gaat niet alleen van docenten naar studenten. Het kan ook van studenten naar studenten en van studenten naar docenten gaan. Dit stelt projectgebaseerde docenten in staat om hun eigen werkwijzen en projectontwerp te veranderen om studenten beter te helpen bij het bereiken van leerdoelen. Binnen Project Based Teaching kan Hattie’s mantra, “Ken uw impact”, worden geparafraseerd als “Ken de impact van het project en breng waar nodig wijzigingen aan om deze te vergroten.”

Betrokken coachen

Een belangrijk aspect van Project gestuurd onderwijs is het begeleiden van studenten naar zowel projectmatige als individuele leerdoelen. Om coaching succesvol te laten zijn, moeten studenten geloven dat de coach competent is, er aan werkt om hen te helpen slagen met nieuwe taken of de prestaties op oude te verbeteren, en hun belangen op het oog heeft. Een coach verbetert de prestaties door aanmoediging, analyse en feedback. Een coach is meer dan een vriend of iemand om van te genieten. Ik geniet van mijn vrienden, maar ze zullen me niet kunnen helpen mijn zang te verbeteren. Daarvoor heb ik een competente vocale coach nodig, en studenten hebben de monitoring, begeleiding en suggesties nodig van een leraar die aan dezelfde leerdoelen werkt.

Zichtbaar project gestuurd onderwijs

Ik weet niet zeker hoe John Hattie, de auteur van Leren zichtbaar maken, op dit artikel zou reageren, maar ik denk dat hij er sympathiek tegenover zou staan, zo niet ermee instemmen. Hij is verre van een pleitbezorger van het PGO, en toch vormen veel van de factoren die hij ontdekte die een “groter dan gemiddelde” impact op het leren hadden, de kern van projectgebaseerd onderwijs.

Ik heb een van de conclusies aan het eind van “leren zichtbaar maken” hieronder geparafraseerd.

Het gaat niet zozeer om project gestuurd onderwijs op zich, maar om de principes van effectief onderwijzen en leren. . . het doel is om studenten te helpen expliciete cognitieve strategieën te ontwikkelen die ze kunnen beheersen en die ze naar eigen goeddunken kunnen gebruiken om zichzelf feiten, ideeën en concepten aan te leren. Een ander doel is dat studenten het belang begrijpen van wat hen wordt gevraagd te leren, en de noodzaak van het doelbewust oefenen van vaardigheden, onderzoek en probleemoplossing. Docenten spelen een essentiële rol door de successen van leerlingen te evalueren en te analyseren waar en waarom hun prestaties tekortschieten. Docenten kunnen vervolgens projecten aanpassen door steigers toe te voegen of studenten te laten zien hoe ze hun eigen leerproces kunnen analyseren en verbeteren. Ze kunnen projecten ook aanvullen met activiteiten voor het opbouwen van vaardigheden om de benodigde achtergrondkennis of -vaardigheden te ontwikkelen. Het doel is om studenten de vaardigheden aan te leren om zelf les te geven – om hun leren zelf te reguleren.

Dit zijn mijn woorden, niet die van Hattie, maar ik geloof dat de geest hetzelfde is als hij in zijn conclusie bedoelt.Hattie en project gestuurd onderwijs zijn geen vrienden, maar zeker ook geen vijanden. Docenten tellen nog mee in PGO. Het doel van Project Gestuurd Onderwijs is dat studenten de vaardigheden leren om zelf les te geven. Project gestuurde onderwijspraktijken spelen hierbij een belangrijke rol.

 

Wat is ADHD?

ADHD, of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, is een neurologische ontwikkelingsstoornis die zich vaak in de kindertijd manifesteert. Het is gekenmerkt door een aanhoudend patroon van onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit dat de dagelijkse functie en ontwikkeling van een persoon beïnvloedt. Bij pubers kan ADHD zich op verschillende manieren uiten, vaak met unieke uitdagingen die voortkomen uit de combinatie van hormonale veranderingen en sociale druk. Het begrijpen van ADHD is cruciaal voor ouders die de best mogelijke ondersteuning willen bieden aan hun tieners.

De exacte oorzaak van ADHD is nog niet volledig begrepen, maar onderzoek wijst op een combinatie van genetische, neurologische en omgevingsfactoren. Het is belangrijk om te vermelden dat ADHD geen gevolg is van slechte opvoeding, maar eerder een complexe aandoening die een specifieke benadering vereist. Terwijl sommige tieners met ADHD zich beter kunnen aanpassen aan hun omgeving, kunnen anderen meer moeite hebben met de dagelijkse eisen van school, thuis en in sociale situaties.

Bij het omgaan met een tiener die ADHD heeft, is het essentieel om te begrijpen dat hun gedrag niet altijd onder hun controle staat. Dit kan leiden tot frustratie, zowel bij het kind als bij de ouders. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je effectief kunt communiceren en ondersteuning kunt bieden, zodat je tiener zich begrepen en gesteund voelt in deze uitdagende fase van hun leven.

Kenmerken van ADHD bij pubers

Pubers met ADHD vertonen vaak een verscheidenheid aan kenmerken die hun dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Een van de meest voorkomende symptomen is onoplettendheid. Dit kan zich uiten in moeite met het volgen van instructies, het maken van huiswerk of het organiseren van taken. Tieners met deze kenmerken kunnen vaak afgeleid worden door externe prikkels of zelfs door hun eigen gedachten, wat leidt tot een verminderd vermogen om zich te concentreren op belangrijke taken.

Daarnaast ervaren veel pubers met ADHD hyperactiviteit. Dit kan zich manifesteren als een voortdurende behoefte om in beweging te zijn, moeite met stilzitten of het vaak onderbreken van anderen. Deze hyperactiviteit kan niet alleen de sociale interacties van de tiener beïnvloeden, maar ook hun academische prestaties en relaties met leeftijdsgenoten. Het is belangrijk om te erkennen dat deze symptomen niet eenvoudigweg een kwestie van ‘druk zijn’ zijn, maar dat ze voortkomen uit de neurologische basis van ADHD. Er zijn ook kinderen met ADHD die juist dat drukke niet hebben en eerder dromerig zijn. Een speciale vorm van ADHD is ADD waar dus de H van Hyper ontbreekt.

Impulsiviteit is een ander kenmerk dat vaak voorkomt bij tieners met ADHD. Dit kan zich uiten in ondoordachte beslissingen, riskant gedrag of moeite met het afwachten van hun beurt in sociale situaties. Impulsiviteit kan leiden tot conflicten met leeftijdsgenoten en autoriteitsfiguren, en kan ook de zelfwaardering van de tiener beïnvloeden. Het begrijpen van deze kenmerken kan ouders helpen om effectievere strategieën te ontwikkelen om hun kinderen te ondersteunen.

De impact van ADHD op het dagelijks leven van pubers

De impact van ADHD op het dagelijks leven van pubers is aanzienlijk en kan verschillende aspecten van hun functioneren beïnvloeden. Op school kunnen tieners met ADHD moeite hebben met het voltooien van opdrachten, het volgen van lessen en het organiseren van hun schoolwerk. Dit kan leiden tot lagere cijfers en een gevoel van frustratie of ontoereikendheid. Bovendien kunnen ze het moeilijk vinden om zich te concentreren tijdens belangrijke toetsen, wat hun academische prestaties verder kan schaden.

Sociaal gezien kan ADHD ook uitdagingen met zich meebrengen. Veel tieners met ADHD ervaren problemen met het aangaan en onderhouden van vriendschappen. Hun impulsiviteit en hyperactiviteit kunnen ervoor zorgen dat ze als ‘anders’ worden gezien door hun leeftijdsgenoten, wat kan leiden tot isolatie of pesten. Het is essentieel voor ouders om hier aandacht voor te hebben en hun tieners te helpen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het opbouwen van positieve relaties.

Ten slotte kan ADHD ook gevolgen hebben voor de emotionele gezondheid van pubers. Veel tieners met ADHD kampen met gevoelens van frustratie, verdriet of zelfs depressie als gevolg van hun ervaringen. Het kan voor hen moeilijk zijn om hun emoties te reguleren, wat kan leiden tot woede-uitbarstingen of terugtrekking. Het is van cruciaal belang dat ouders begripvol en ondersteunend zijn, zodat hun tieners zich veilig voelen om hun gevoelens te uiten en om hulp te vragen wanneer dat nodig is.

De rol van ouders bij het omgaan met pubers met ADHD

Ouders spelen een essentiële rol bij het ondersteunen van hun pubers met ADHD. Een van de belangrijkste verantwoordelijkheden is het bieden van een veilige en gestructureerde omgeving waarin het kind zich kan ontwikkelen. Dit betekent dat ouders niet alleen rekening moeten houden met de unieke behoeften van hun tiener, maar ook met hun eigen reacties op de uitdagingen die ADHD met zich meebrengt. Het creëren van een ondersteunende thuisomgeving kan een significante impact hebben op het welzijn van de tiener.

Ouders moeten ook fungeren als pleitbezorgers voor hun kinderen, zowel op school als in andere sociale situaties. Dit kan betekenen dat ze samenwerken met leraren om aanpassingen te maken die de leeromgeving van hun tiener verbeteren, of dat ze betrokken zijn bij therapieën en behandelingen die kunnen helpen bij het omgaan met ADHD-symptomen. Door actief betrokken te zijn, kunnen ouders ervoor zorgen dat hun tiener de nodige ondersteuning krijgt om succesvol te zijn.

Daarnaast is het van cruciaal belang dat ouders open communicatie bevorderen. Dit houdt in dat ze hun tiener aanmoedigen om hun gedachten en gevoelens te delen en dat ze actief luisteren zonder te oordelen. Door een veilige ruimte te creëren voor open gesprekken, kunnen ouders beter begrijpen wat hun tiener doormaakt en hen effectiever begeleiden door de uitdagingen van ADHD.

Tip 1: Creëer een gestructureerde omgeving

Een gestructureerde omgeving is van groot belang voor pubers met ADHD. Dit houdt in dat je duidelijke routines en verwachtingen stelt, zodat je tiener weet wat er van hen wordt verwacht. Het opstellen van een dagelijkse routine kan helpen om chaos te verminderen en een gevoel van voorspelbaarheid te creëren. Dit omvat het plannen van vaste tijden voor huiswerk, maaltijden en bedtijd. Door deze structuur aan te bieden, kunnen ouders de stress en angst die vaak gepaard gaan met ADHD verminderen.

Daarnaast is het nuttig om fysieke structuren te creëren in de leefomgeving. Dit kan betekenen dat je specifieke ruimtes toewijst voor studeren, ontspanning en andere activiteiten. Het organiseren van deze ruimtes kan helpen om afleidingen te minimaliseren en de focus te verbeteren. Zorg ervoor dat de studieplek goed verlicht is en vrij van rommel, zodat je tiener zich beter kan concentreren op hun taken.

Het is ook belangrijk om regelmatig de routines te evalueren en aan te passen indien nodig. Wat voor de ene tiener werkt, werkt misschien niet voor de andere. Door samen met je tiener te werken aan het creëren van een structuur die voor hen werkt, kunnen ouders de effectiviteit van hun aanpak vergroten en de betrokkenheid van hun kind bevorderen.

Tip 2: Geef duidelijke instructies en verwachtingen

Het geven van duidelijke instructies en verwachtingen is cruciaal voor het succes van pubers met ADHD. Wanneer je instructies geeft, is het belangrijk om deze eenvoudig en beknopt te houden. Vermijd lange uitleggen en gebruik in plaats daarvan korte, duidelijke zinnen. Dit helpt je tiener om beter te begrijpen wat er van hen wordt verwacht, en vermindert de kans op verwarring of misinterpretatie.

Het kan ook nuttig zijn om instructies schriftelijk te geven. Dit biedt je tiener de mogelijkheid om de informatie op hun eigen tempo te verwerken en terug te verwijzen naar de instructies wanneer dat nodig is. Het gebruik van checklists of stapsgewijze richtlijnen kan ook helpen om taken beter te organiseren en te structureren. Dit maakt het voor je tiener gemakkelijker om hun voortgang bij te houden en moedigt hen aan om taken zelfstandig uit te voeren.

Vergeet niet om regelmatig feedback te geven over de voortgang van je tiener. Dit kan hen helpen om zich verantwoordelijk te voelen voor hun taken en hen motiveren om de gestelde verwachtingen na te komen. Door een open communicatie te onderhouden en hen aan te moedigen, kunnen ouders het zelfvertrouwen van hun tiener vergroten en hun vermogen om met ADHD om te gaan versterken.

Tip 3: Gebruik positieve bekrachtiging en beloningen

Positieve bekrachtiging is een effectieve strategie voor het omgaan met pubers met ADHD. Dit houdt in dat je gewenst gedrag en prestaties erkent en beloont. Het kan zo simpel zijn als het geven van complimenten, het vieren van kleine overwinningen of het aanbieden van beloningen voor het behalen van specifieke doelen. Door een positieve benadering te hanteren, kunnen ouders een gevoel van trots en motivatie bij hun tiener opbouwen.

Het is belangrijk om beloningen aan te passen aan de interesses en voorkeuren van je tiener. Dit kan variëren van extra schermtijd, een uitje naar hun favoriete restaurant, of zelfs een kleine financiële beloning. Door de beloningen aantrekkelijk te maken, vergroot je de kans dat je tiener zich inzet om de gewenste gedragingen te vertonen en hun taken succesvol te voltooien.

Daarnaast is het van belang om consistent en eerlijk te zijn bij het toepassen van beloningen. Zorg ervoor dat je tiener begrijpt welke gedragingen of prestaties beloond zullen worden en dat deze resultaten eerlijk worden geëvalueerd. Dit helpt niet alleen bij het opbouwen van vertrouwen, maar ook bij het versterken van de motivatie om zich aan de gestelde verwachtingen te houden.

Tip 4: Leer effectieve communicatievaardigheden

Effectieve communicatie is essentieel voor het ondersteunen van pubers met ADHD. Het begint met actief luisteren, wat inhoudt dat je je volledig richt op wat je tiener zegt zonder onderbrekingen. Dit bevordert niet alleen een open dialoog, maar helpt je ook om beter te begrijpen wat je tiener doormaakt. Het is belangrijk om empathie te tonen en je tiener te laten weten dat je hun gevoelens en ervaringen serieus neemt.

Daarnaast kan het helpen om een rustige en niet-bedreigende omgeving te creëren voor gesprekken. Vermijd het bespreken van gevoelige onderwerpen wanneer je tiener zich gestrest of overweldigd voelt. Kies in plaats daarvan een moment waarop je beiden ontspannen zijn en openstaan voor een constructieve discussie. Dit kan bijdragen aan een meer positieve interactie en helpt je tiener zich comfortabeler te voelen bij het delen van hun gedachten.

Het is ook nuttig om alternatieve communicatiemethoden te overwegen, zoals het gebruik van visuele hulpmiddelen of schriftelijke communicatie. Deze methoden kunnen nuttig zijn voor tieners die moeite hebben met verbale communicatie of die behoefte hebben aan extra ondersteuning om hun gedachten te ordenen. Door verschillende communicatietechnieken te verkennen, kunnen ouders effectievere gesprekken hebben met hun tieners en hen beter helpen bij het omgaan met hun ADHD-symptomen.

Tip 5: Verminder afleidingen en creëer een rustige omgeving

Afleidingen kunnen een aanzienlijke impact hebben op de concentratie van pubers met ADHD. Het is belangrijk om een rustige en georganiseerde omgeving te creëren waarin ze zich kunnen focussen op hun taken. Dit kan inhouden dat je een specifieke studieruimte inricht die vrij is van rommel, geluid en andere afleidingen. Zorg ervoor dat deze ruimte goed verlicht is en dat alle benodigde materialen binnen handbereik zijn, zodat je tiener zich volledig kan concentreren op hun werk.

Daarnaast kan het nuttig zijn om technologie te beheren en afleidingen te minimaliseren. Dit kan betekenen dat je het gebruik van mobiele telefoons, sociale media en andere digitale apparaten tijdens studietijd beperkt. Het instellen van specifieke tijden voor het gebruik van technologie kan ook helpen om de concentratie te verbeteren en je tiener te motiveren om hun taken tijdig af te ronden.

Ten slotte is het belangrijk om regelmatig pauzes in te lassen. Pubers met ADHD kunnen profiteren van korte onderbrekingen om hun aandacht te verfrissen en hun energieniveau op peil te houden. Dit kan hen helpen om beter te presteren en hun taken met meer focus en enthousiasme aan te pakken. Door een balans te vinden tussen werken en ontspannen, kunnen ouders hun tieners ondersteunen bij het optimaliseren van hun productiviteit.

Conclusie: Het belang van geduld, begrip en ondersteuning bij het omgaan met pubers met ADHD

Het opvoeden van een puber met ADHD kan een uitdagende maar ook lonende ervaring zijn. Geduld, begrip en voortdurende ondersteuning zijn essentieel voor het helpen van je tiener om de uitdagingen van ADHD te overwinnen. Het is belangrijk om te onthouden dat elk kind uniek is en dat er geen one-size-fits-all benadering bestaat. Door de tips en strategieën in deze gids toe te passen, kunnen ouders effectievere manieren vinden om hun tieners te ondersteunen.

Bovendien is het cruciaal dat ouders hun eigen emotionele welzijn in de gaten houden. Het kan soms frustrerend zijn om met de uitdagingen van ADHD om te gaan, en het is belangrijk om voor jezelf te zorgen terwijl je je kind ondersteunt. Zoek naar ondersteuning bij andere ouders, professionals of steungroepen die ervaring hebben met ADHD. Dit kan helpen om een gevoel van gemeenschap en begrip te creëren, wat ook gunstig is voor je tiener.

Tot slot, onthoud dat verandering tijd kost. Het ontwikkelen van effectieve strategieën voor de ondersteuning van een puber met ADHD vergt geduld en volharding. Het is essentieel om kleine overwinningen te vieren en je tiener aan te moedigen om door te gaan, zelfs als de vooruitgang langzaam lijkt. Met de juiste aanpak en ondersteuning kunnen ouders een significante impact hebben op het leven van hun puber met ADHD en hen helpen om hun volledige potentieel te bereiken.

Written by jos van Ouwerkerk

meer lezen van JOS

andere artikelen